Сегодня: понедельник, 22 января 2018г.
Жлобин -

Прогноз погоды

Данные о погоде предоставлены FORECA
USD 1.9775, EUR 2.4206

Курсы валют

1.9775
2.4206
3.4824
Данные о валюте предоставлены NBRB.BY
Есть вопрос?
свяжитесь с нами:
+ 375 (2334) 7 80 90
написать нам

Здоровье

Осторожно, гололёд!

15.12.2017
348

Смена температурного режима и гололёд — основные причины зимних травм. Однако вывихов, переломов, растяжений связок и прочих последствий неудачных падений можно избежать, если соблюдать элементарные правила собственной безопасности.

СЛЕДУЕТ ПОМНИТЬ:

  • При гололёде необходимо передвигаться крайне осторожно, не нужно торопиться.
  • Выбирайте более безопасный путь, ходите там, где есть освещение, меньше льда, дорожки посыпаны песком.
  • Будьте аккуратны на всевозможных ступеньках, спусках и подъёмах, не оборудованных деревянными решётками-настилами и поручнями. 
  • Передвигайтесь как лыжник, небольшими скользящими шажками, наступая на всю подошву, стараясь обходить места с наклонной поверхностью.
  • Обратите внимание на обувь. Она должна быть нескользкой, устойчивой, лучше с резиновой или рифлёной по- дошвой. Откажитесь от высоких каблуков. Также причиной неожиданного падения может стать верхняя одежда, сковывающая движения, и даже обычная сумка на длинной ручке, постоянно сползающая с плеча.
  • Не держите руки в карманах. У вас не хватит времени на то, чтобы инстинктивно вынуть их при падении.
  • Выходя на улицу, пожилым людям следует брать с собой трость с заострённым концом. Беременным женщинам не стоит ходить без сопровождения – передвигаться в одиночку слишком опасно и для будущей мамы, и для малыша. 
  • Будьте предельно вни- мательны на проезжей части дороги. Водителю трудно затормозить резко, так как при гололёде тормозной путь автомобиля значительно увеличивается.
  • При выходе из автобуса или троллейбуса держитесь за ручки. Не стоит догонять отходящий транспорт, есть риск поскользнуться и оказаться у него под колёсами.

Большую тревогу вызывают ледяные горки. Именно на них очень часто травмируются дети. Родителям не следует оставлять детей без присмотра, необходимо научить их правилам поведения на горке. Нельзя съезжать с неё, пока скатившийся ребёнок не отошёл в сторону. Не задерживаться внизу, когда съехал, тем более не стоять посередине горки и не перебегать её, когда уже катится другой человек. Нельзя скатываться стоя или вниз головой, умышленно мешать кататься другим.

Помните! Лучшая профилактика травм – это осторожность и осмотрительность. Берегите себя!

Отделение профилактики УЗ «Жлобинская ЦРБ».

Читайте ndsmi.by в "Контакте"

Читайте ndsmi.by в "Фейсбуке"  

Читайте ndsmi.by в "twitter

Наша группа в социальной сети "Одноклассники" - "С новым днём, Жлобин!"

Наша группа в социальной сети "ВКонтакте" "С новым днём, Жлобин!

Добавить комментарий

Календарь
наверх