Сегодня: вторник, 17 октября 2017г.
Жлобин -

Прогноз погоды

Данные о погоде предоставлены FORECA
USD 1.958, EUR 2.3083

Курсы валют

1.958
2.3083
3.4267
Данные о валюте предоставлены NBRB.BY
Есть вопрос?
свяжитесь с нами:
+ 375 (2334) 7 80 90
написать нам

Здоровье

Цените каждый момент своей жизни…

08.09.2017
553

У каждого человека наступает такой период, когда ему кажется, что он никому не нужен, приносит окружающим одни беды, а жизнь его бесполезна.

К сильным личностям эти мысли приходят ненадолго. А вот со слабыми всё намного сложнее – они впадают в депрессию. Люди с ощущением безнадёжности могут рассматривать суицид, как единственный способ решения своих проблем.

Те, кто были на краю гибели или пережили страшные моменты в жизни, советуют: «Радуйтесь каждому прожитому дню, цените каждое мгновение, живите с наслаждением». Все это они поняли лишь в те роковые секунды – перед большой бедой. Но ценить жизнь нужно начать прямо сейчас.

Прислушайтесь к следующим советам.

  • Везде и во всём ищите только хорошее. Часто люди недовольны тем, что имеют. Попробуйте на несколько минут представить, что у некоторых людей вообще этого никогда не было. Ваш дом кажется для вас маленьким, а много лет назад люди жили в небольших лачугах без окон и дверей. Радуйтесь тому, что вы живёте в этом современном мире.
  • Приобретите тетрадь, в которую записывайте все мгновения счастья, что вам преподносит жизнь. Записывайте самые маленькие события, порадовавшие вас за весь день. Например: зацвёл цветок на клумбе, был яркий и солнечный день, нашли монетку по пути домой. Это будет для вас тренировкой, со временем вы научитесь замечать и радоваться каждой мелочи.
  • Жизнь не вечна. Она даётся человеку лишь один раз, другого шанса не будет. Используйте её на полную катушку. Определитесь, что для вас самое главное, какое занятие приносит вам удовольствие, какие люди приносят счастье. Не сидите сложа руки, жалуясь на жизнь, все в ваших силах.
  • Улыбка! Улыбайтесь как можно чаще — вы сразу почувствуете себя лучше и счастливее. Улыбайтесь прохожим на улице, маленькому ребёнку на площадке, улыбайтесь даже, когда никого нет дома. Ведь от улыбки мир становится добрей.

Да, жить нелегко. Жизнь часто подбрасывает нам такие сюрпризы, от которых хочется спрятаться, закрыть глаза. Но не всё же так плохо, просто оглянитесь вокруг. Всегда есть те, кто вас любят. Люди, цените свою жизнь, наслаждайтесь каждым мгновением.

Т. РУСЦЬ,

врач психиатр-нарколог УЗ «Жлобинская ЦРБ».

Читайте ndsmi.by в "Одноклассниках"

Читайте ndsmi.by в "Контакте"

Читайте ndsmi.by в "Фейсбуке"  

Читайте ndsmi.by в "twitter"

Добавить комментарий

Календарь
наверх